Parcours 'je me découvre"

Description du service

🚩 Les intentions du parcours d’accompagnement en 8 séances *Du 11/02/24 au 21/04/24* - Acquérir une meilleure connaissance de soi. - Explorer des pratiques de régulation des émotions et ressentis, en groupe et en autonomie - Ouvrir un champ de questionnement autour de nos comportements personnels et de notre sensibilité singulière - Apprendre à être seul·e et ensemble tout en prenant sa juste place et en soutenant son engagement. **Ce parcours abordera les thèmes suivants:** - l’énergie personnelle - les stimulis sensoriels - les ressentis, émotions, besoins - les motivateurs - l’estime de soi - les croyances Selon les thèmes abordés, divers outils pédagogiques et pratiques formelles et informelles seront utilisées et proposées: tels que des tests, du journaling, des exercices pratiques Les outils professionnels sur lesquels je m’appuierais tout au long du parcours seront: La méthode TRE, le coaching, l’hypnose humaniste, l’analyse transactionelle, l’EFT et d’autres outils et méthodes, selon ce qui se présentera dans l’instant. **🌿 Ce programme d’accompagnement est avant tout un programme à vivre, à expérimenter. chaque session garantit l’expérimentation d’une pratique.** Aucun syllabus n’est inclus, toutefois vous pourriez, selon le type de séance, acquérir un support écrit. 📢 **À qui s’adresse ce parcours?** Ceux et celles qui: - sont en phase de découverte de ce qu’est l’hypersensibilité et l’hyperstimulabilité. - ont envie de voir la vie sous un autre angle. - ont le mental qui tourne et qui est perçu comme une souffrance. - sont ’submergés ‘ d’émotions - dégagent une énergie tellement puissante qu’ils épuisent les autres et qu’ils s’épuisent eux-mêmes. - ont l’impression d’être insensible ou de ne pas savoir « bien ressentir les émotions comme les autres ». - qui rencontrent des difficulté à créer des liens? Avec sentiment de solitude qui les nourrit mais trop souvent se transforme en isolement. - qui se sentent en décalage et qui se demandent: “c’est quoi mon problème?” - se surinvestissement dans leur travail et perdent de vue les autres sphères, voir les mettent à risque. Accompagnement hebdomadaire en 8 séances *hors vacances scolaires.* RDV les dimanches matins en présentiel à 5190 Balâtre chez Evolyou. Informations de paiements: Un acompte de € 85 est demandé lors de la réservation en ligne Le montant restant doit être payé en totalité pour le 16 février 2024 au plus tard, par virement ou cash